“เป็นผู้หญิง แท้จริงแสนลำบาก” วลีสุดคลาสสิกที่ยังคงอธิบายถึงความแข็งแกร่ง และความอดทนในฐานะของเพศหญิงได้อย่างดี โดยเฉพาะเรื่องการมีประจำเดือนตั้งแต่ช่วงเข้าสู่วัยหนุ่มสาวไปจนถึงอายุ 40 กว่าปี ซึ่งในระหว่างนั้นบ่อยครั้งที่มีประจำเดือนก็จะเกิดอาการ “ปวดท้องประจำเดือน” สร้างความทรมานร่างกายให้ตลอด แล้วอาการดังกล่าวเกิดจากอะไร มีวิธีจัดการแบบไหนบ้าง สาว ๆ ทุกคนควรรู้เอาไว้เลย
อาการ “ปวดท้องประจำเดือน” เกิดจากอะไร
ปกติแล้วผู้หญิงจำนวนไม่น้อยมักเริ่มรู้สึกปวดท้องน้อยช่วงก่อนมีประจำเดือน 1-2 วัน และจะมากในช่วงวันแรกของการมีประจำเดือน ลักษณะการปวดมีได้ทั้งปวดหน่วง ๆ หรือปวดเกร็งนิดหน่อยไปจนถึงการปวดท้องน้อยขั้นรุนแรง และมีอาการอื่นร่วมด้วย อาทิ ปวดหลังส่วนล่าง เหงื่อออกมาก คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ท้องเสีย หรือท้องอืด
ซึ่งอาการปวดท้องประจำเดือนของผู้หญิงเกิดจากกล้ามเนื้อมดลูกมีการบีบตัวเพื่อขับเอาเยื่อบุที่ไม่ได้มีการผสมกันระหว่างไข่กับอาสุจิภายในมดลูกให้หลุดออกมาในลักษณะของเลือดประจำเดือน ในระหว่างนั้นเยื่อบุมดลูกจะมีการผลิตสารที่ชื่อ โพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) ซึ่งออกฤทธิ์ให้กล้ามเนื้อเกิดการบีบเกร็งคล้ายกับช่วงที่กำลังคลอดบุตรนั่นเอง ยิ่งสารชนิดนี้ถูกหลั่งออกมามากเท่าไหร่ ความรุนแรงก็ยิ่งเพิ่มทวีคูณมากขึ้นเท่านั้น
แก้ปัญหาอาการปวดท้องประจำเดือนได้ยังไงบ้าง
สำหรับวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นเมื่อผู้หญิงเกิดอาการปวดท้องประจำเดือนเชื่อว่าสาว ๆ เองก็คงเคยทำกันอยู่แล้ว เช่น การประคบท้องน้อยและหลังด้วยกระเป๋าน้ำร้อน การทานยากลุ่มต้านอักเสบที่ไม่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ อาบน้ำด้วยน้ำอุ่น การนั่งสมาธิ เล่นโยคะ เพื่อให้ร่างกายเกิดความผ่อนคลาย ไปจนถึงการปรับพฤติกรรมบางอย่างในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน อาทิ งดดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มคาเฟอีน ลดอาหารไขมันสูง อาหารเค็มจัด เป็นต้น
อย่างไรก็ตามปัญหาการปวดท้องประจำเดือนยังคงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอ จะดีกว่าหรือไม่หากสาว ๆ มีตัวช่วยชั้นยอดที่จะช่วยดูแลสุขภาพของตนเองแบบครบถ้วน อีกทั้งยังผลิตจากสมุนไพรแท้ 100% ปลอดภัยต่อร่างกาย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “Muyzen Femina” ขวดสีชมพู ที่ถูกคิดค้นและพัฒนาเพื่อผู้หญิงทุกคนโดยเฉพาะ มีส่วนประกอบจากสมุนไพรหลากชนิดไม่ว่าจะเป็นโสม ตังกุย เก๋ากี้ ตังเซียม ดอกคำฝอย พร้อมด้วยกรรมวิธีการผลิตที่สะอาด ได้มาตรฐานระดับสากล ดูแลอย่างดีทุกขั้นตอน เพียงแค่ทานวันละ 30 มล. จะช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกายให้เกิดความสมดุล เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น บรรเทาอาการปวดท้องจากการมีประจำเดือน ลดอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย เหนือสิ่งอื่นใดยงช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผ่องใส กระชับ เปล่งปลั่ง แลดูเด็กลงกว่าเดิม ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่สาว ๆ ทุกคนไม่ควรพลาดเด็ดขาด